Crayon Tabibito

สวัสดีครับ กลับมาอัปบล็อกอีกครั้ง หลังจากที่ไม่ได้เขียนมานาน คิดอยู่ว่ามีหลายเรื่องที่ยังไม่ได้เล่า อยากจะค่อยๆทยอยพิมพ์ไปทีละนิด เลยลองมานั่งคิดดูว่าจะเขียนอะไรดี เลยนึกขึ้นได้ถึงทริปนี้ ที่ไปมาตั้งแต่เดือนกันยายนเมื่อปี 2019 แล้ว มาถึงวันนี้ ครบ 5 ปีพอดิบพอดี จึงได้ฤกษ์เขียนถึงด้วยความคิดถึง  ทริปที่ว่านี้คือทริปไปเยือนเกาะโอกินาวา ประเทศญี่ปุ่น กับครอบครัวเพื่อนบ้าน ซึ่งทริปนี้พวกเราไปเยือนแค่เกาะหลักเพียงเกาะเดียว โดยใช้เวลา 3 วัน เลยจะมาเล่าบรรยากาศคร่าวๆให้ได้อ่านกันครับ ก่อนที่จะเขียนว่าไปเที่ยวที่ไหนกันบ้าง ก็จะขอพูดถึงเกาะโอกินาวากันก่อน  สำหรับโอกินาวา เป็นจังหวัดซึ่งเป็นหมู่เกาะ ตั้งอยู่ทางใต้สุดของประเทศญี่ปุ่น โดยหมู่เกาะโอกินาวานี้ ประกอบไปด้วยเกาะนับร้อยเกาะ มีเกาะที่ใหญ่ที่สุด คือเกาะโอกินาวา (ที่พวกเราไปกัน) มีเมืองหลวงชื่อ นะฮะ ตั้งอยู่ทางใต้ของเกาะ ในอดีต โอกินาวาเคยเป็นศูนย์กลางของอาณาจักรริวกิวอันรุ่งเรือง และเนื่องจากในสมัยนั้น อาณาจักรริวกิวมีฐานะเป็นรัฐบรรณาการต่อราชวงศ์หมิงแห่งจักรวรรดิจีน ทำให้ได้รับเอาวัฒนธรรมต่างๆมาจากจีนแผ่นดินใหญ่ ที่นี่จึงมีวัฒนธรรมที่เป็

ใครๆต่างก็อยากจะมีอายุที่ยืนยาว ด้วยสุขภาพที่แข็งแรง นักวิทยาศาสตร์ รวมถึงนักวิจัยและแพทย์ทั่วโลก ต่างค้นหาวิธีการมากมาย เพื่อที่จะรักษาสุขภาพร่างกายของมนุษย์ ซึ่งจากการค้นหาเคล็ดลับแห่งความอายุยืนนี้ นำมาซึ่งการค้นพบการวิจัยสำคัญ ที่ถูกเผยแพร่โดย Dan Buettner นักสำรวจของ National Geographic เมื่อปี ค.ศ. 2004 โดยเขากับทีมงานของนักวิทยาศาสตร์ และนักประชากรศาสตร์ ได้เดินทางไปทั่วโลก เพื่อเสาะหาชุมชน ที่ผู้คนไม่เพียงแต่มีชีวิตอยู่ยืนยาวเท่านั้น แต่ยังใช้ชีวิตยืนยาวได้อย่างมีคุณภาพอีกด้วย หลังจากทำการสำรวจ และวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากการเดินทาง ซึ่งประกอบไปด้วยข้อมูลประชากร และบทสัมภาษณ์ของผู้คนท้องถิ่น พวกเขาก็ได้ชุมชน 5 แห่ง ที่โดดเด่นในหลักฐานด้านการใช้ชีวิตอยู่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ซึ่งให้คำจำกัดความด้วยคำว่า Blue Zone เพราะผู้วิจัยได้ทำการใช้ปากกาสีน้ำเงิน ในการทำเครื่องหมายแผนที่หมู่บ้านที่มีคนอายุเกินร้อยปี  จากการวิเคราะห์เบื้องต้น การที่ประชากรใน Blue Zone มีอายุยืนมากกว่าพื้นที่อื่นๆของโลก อย่างเห็นได้ชัด หลักๆเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตแบบดั้งเดิม การออกกำลังกายเป็นประจำ แม้อายุเกิน