รู้จักกับ Blue Zone: ภูมิภาคที่มีประชากรอายุยืนยาว
ใครๆต่างก็อยากจะมีอายุที่ยืนยาว ด้วยสุขภาพที่แข็งแรง นักวิทยาศาสตร์ รวมถึงนักวิจัยและแพทย์ทั่วโลก ต่างค้นหาวิธีการมากมาย เพื่อที่จะรักษาสุขภาพร่างกายของมนุษย์ ซึ่งจากการค้นหาเคล็ดลับแห่งความอายุยืนนี้ นำมาซึ่งการค้นพบการวิจัยสำคัญ ที่ถูกเผยแพร่โดย Dan Buettner นักสำรวจของ National Geographic เมื่อปี ค.ศ. 2004 โดยเขากับทีมงานของนักวิทยาศาสตร์ และนักประชากรศาสตร์ ได้เดินทางไปทั่วโลก เพื่อเสาะหาชุมชน ที่ผู้คนไม่เพียงแต่มีชีวิตอยู่ยืนยาวเท่านั้น แต่ยังใช้ชีวิตยืนยาวได้อย่างมีคุณภาพอีกด้วย หลังจากทำการสำรวจ และวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากการเดินทาง ซึ่งประกอบไปด้วยข้อมูลประชากร และบทสัมภาษณ์ของผู้คนท้องถิ่น พวกเขาก็ได้ชุมชน 5 แห่ง ที่โดดเด่นในหลักฐานด้านการใช้ชีวิตอยู่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ซึ่งให้คำจำกัดความด้วยคำว่า Blue Zone เพราะผู้วิจัยได้ทำการใช้ปากกาสีน้ำเงิน ในการทำเครื่องหมายแผนที่หมู่บ้านที่มีคนอายุเกินร้อยปี จากการวิเคราะห์เบื้องต้น การที่ประชากรใน Blue Zone มีอายุยืนมากกว่าพื้นที่อื่นๆของโลก อย่างเห็นได้ชัด หลักๆเป็นผลมาจากการใช้ชีวิตแบบดั้งเดิม การออกกำลังกายเป็นประจำ แม้อายุเกิน